デーツのヨーグルト漬け

デーツのヨーグルト漬け"

話題のパワーフルーツ「デーツ」のヨーグルト漬けです。
デーツはそのまま食べてもおいしいですが、プレーンヨーグルトに漬け込と柔らかくもっちり、ヨーグルトは濃厚になります。程よい甘みが出るので、砂糖は不要です。
フルーツグラノーラとも相性がよく、朝食にもおすすめです。


材料

デーツ・・・8個

プレーンヨーグルト(無糖)・・・1個(400〜450 ml)

フルーツグラノーラ・・・お好みで

BARARI デーツ

雪印メグミルク
ナチュレ恵
カルビー フルグラ

作りかた

1.

デーツの種を取り、4等分にする。


2.

ヨーグルトにデーツを入れ、軽く混ぜ合わせる。


3.

ふたをして、冷蔵庫で寝かせる。
丸1日経ったころからが食べごろです。


4.

食べる前によく混ぜて、フルーツグラノーラをトッピングする。